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दुनिया के सबसे मशहूर सिंगर जस्टिन बीबर को फेशियल पैरालिसिस हो गया है। चेहरे का लकवा होने से उनके शो कैंसिल हो गए। उन्होंने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो जारी कर अपनी हालत फैंस के साथ साझा की। उन्होंने खुलासा किया कि उनकी यह हालत रामसे हंट सिंड्रोम की वजह से हुई है।
3 मिनट के वीडियो में जस्टिन ने बयां किया दर्द
कनाडा में जन्मे हॉलीवुड सिंगर जस्टिन बीबर 28 साल के हैं। उन्हें चेहरे के दाएं तरफ पर लकवा हुआ है। वीडियो में वह कहते हैं कि उनकी सीधी आंख झपक नहीं रही है। वह हंस भी नहीं पा रहे। यह सब रामसे हंट सिंड्रोम की वजह से हुआ है।
वह कहते हैं कि वायरस ने उनके कान और चेहरे की नसों पर अटैक किया जिससे उनके चेहरे पर लकवा मार गया। उन्होंने अपने फैंस को सब्र रखने को कहा। साथ ही बोला कि वह नॉर्मल होने के लिए चेहरे की एक्सरसाइज कर रहे हैं। पर उन्हें नहीं पता कि वह कब तक ठीक हो पाएंगे।
बच्चों में भी दिख रही है यह बीमारी
दिल्ली स्थित सर गंगाराम हॉस्पिटल के न्यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर अंशु रोहतगी ने वुमन भास्कर को बताया कि रामसे हंट सिंड्रोम में कान के अंदर दाने हो जाते हैं। इससे कान के अंदर से जा रही नस सूज जाती है और चेहरे को लकवा मार जाता है। यह किसी भी उम्र के इंसान को हो सकता है। छोटे बच्चों में भी यह बीमारी देखने को मिल रही है।
हर्पीस जोस्टर वायरस हर किसी के शरीर में नहीं होता। जब शरीर की इम्यूनिटी कम होती है या मौसम बदलता है तो यह एक्टिव हो जाता है। इससे बचने के लिए अच्छा लाइफ स्टाइल जरूरी है।
दांत ना सड़े, रखें ध्यान
मुंह पर लकवा हो तो सबसे ज्यादा दिक्कत खाने-पीने में होती है क्योंकि ना मुंह खुलता है और ना ही दांतों से चबाया जाता है। ऐसे में खाना मुंह में ही जमा रहता है। मुंह के अंदर जो सलाइवा यानी लार होती है, वह दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ रखती है। लकवा होने पर यह कम बनने लगता है। इस वजह से दांत सड़ने लगते हैं और मुंह से बदबू आती है।
मरीज का ब्रश करना बेहद मुश्किल होता है। ऐसे में कोशिश करनी चाहिए कि अंगुलियों की मदद से दांतों को धीरे-धीरे साफ करें। इसके अलावा बाजार से वॉटर फ्लॉसर भी खरीद सकते हैं।
सॉफ्ट डाइट खाने से नहीं होगा दर्द
डाइटीशियन कावेरी सिंह के मुताबिक इस बीमारी में चेहरे की मसल्स कमजोर हो जाती हैं। इसलिए मरीज को सॉफ्ट डाइट दी जाती है जिससे आसानी से वह खा सके। जैसे पास्ता, खिचड़ी, दलिया, उबली सब्जियां। दही और चावल देने से परहेज करना चाहिए। यह कफ बना सकते हैं। अगर मुंह सूखा लगे तो खाने में एक्स्ट्रा घी या ग्रेवी मिला सकते हैं।
इसके अलावा कुछ घरेलू उपाय करने से लकवा दूर किया जा सकता है। जैसे रात को गर्म दूध में अरंडी का तेल मिलाकर पीने से आराम मिलता है।
एक्सरसाइज से होगा आराम
फिजियोथेरेपिस्ट दीप्ति कारल ने बताया कि अगर चेहरे की कुछ एक्सरसाइज दिन में 3-4 बार रोज की जाएं तो फेस मसल्स मजबूत बनती हैं और लकवा जल्दी ठीक होता है। यह सब एक्सरसाइज शीशे के सामने बैठकर करें।
चेहरे के लिए: अपने चेहरे के हर भाग को धीरे-धीरे हिलाने की कोशिश करें। अब अपनी अंगुलियों से धीरे-धीरे आईब्रो को उठाएं। इसके बाद अपने हाथों से चेहरे की मसाज करें।
नाक और गालों के लिए: अपनी नाक के नथुने फुलाएं और लंबा गहरा सांस लें। इसके अलावा अपने गालों को फुलाएं और हवा को बाहर निकालें।
होंठों के लिए: मुस्कुराने की कोशिश करें। अंगुलियों की मदद से एक-एक साइड से होंठों को उठाएं। अपनी जीभ को ठोड़ी से मिलाने की कोशिश करें।
आंखों के लिए: अपनी भौंहे ऊपर और नीचे उठाने का अभ्यास करें। आंखों को चौड़ी करें और फिर धीरे-धीरे बंद करें।
